在抓鬼过程中避免疲劳，关键在于合理安排游戏时间和任务类型。首先建议把每天的抓鬼任务分成几个时段来完成，比如上午、下午和晚上各玩一段时间，每次完成任务后适当休息。这样既能保证效率，又能避免系统判定为过度游戏。另外不要一上线就直奔钟馗，可以先做师门、副本等其他任务，让游戏行为看起来更自然。系统会监测玩家的行为模式，长时间重复单一任务容易触发疲劳机制。
如果条件允许，可以尝试在不同设备或系统上切换登录，比如Windows和Linux双系统。有玩家反馈更换硬盘或模拟新硬件环境后，奖励掉落会恢复正常。对于五开玩家来说，避免所有角色在同一IP地址长时间在线很重要，可以尝试错开登录时间或使用不同网络环境。同时注意不要所有收益集中在同一个账号上，适当分散物品和金币的流转。
抓鬼时尽量避免全程使用储备金模式，混合使用现金和储备金更稳妥。队伍配置上可以适当调整输出节奏，比如控制三倍时间的使用频率，或者穿插其他任务来稀释抓鬼时长。如果发现奖励明显下降，可以暂停抓鬼转去做封妖、帮派任务等，等几小时后再继续。系统对连续高强度的抓鬼行为比较敏感，间歇性切换玩法能降低风险。
疲劳机制本质是提醒大家适度游戏，连续盯着屏幕几小时不仅影响账号状态，对身体健康也不好。建议设置闹钟提醒休息，活动手脚或远眺放松眼睛。游戏外适当充值消费、提升角色实力也能向系统传递非纯牟利的信号。记住预防疲劳的核心是让游戏行为看起来更自然多元，而不是挑战机制极限。
这些方法来自大量玩家的实际经验总结，具体效果可能因账号情况略有差异。保持耐心和灵活性，找到最适合自己的节奏才是长久之计。如果已经进入疲劳状态，最好的办法就是暂停抓鬼，隔天再尝试。
